|
تخم مرغ
|
2 عدد
|
|
اسفناج پخته و خرد شده
|
100 گرم
|
|
شیر
|
80 میلی لیتر
|
|
نمک و فلفل
|
به میزان لازم
|
|
روغن
|
60 میلی لیتر
|
|
150 گرم
|
|
|
پنیر فتا
|
50 گرم
|
|
خمیر مایه
|
10 گرم
|
|
پنیر پارمزان
|
30 گرم
|
|
مغز تخمه آفتابگردان
|
به میزان لازم
|
ازسر آشپزبپرس